怎样给孩子补钙_小孩子如何补钙

        为了给孩子补钙，父母们首先要弄清楚小孩子如何补钙,为何要给婴儿补钙，再是在怎样给孩子补钙,孩子什么时候补钙,哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。




 

1. （1）钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。
2. （2）钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。 
   (责任编辑:baobb.com)